Menu Sehat - Day 4. Nasi Shirataki Goreng Bawang Pedes. Apakah shirataki aman bagi Anda yang sedang menjalankan diet? Berapa kandungan kalori nasi shirataki ? Sebelum menjelaskan kandungan nasi shirataki, perlu Anda ketahui bahwa saat menjalankan diet, biasanya seseorang akan membatasi asupan makanan yang dikonsumsi.
Kamu juga bisa mengkreasikan resep nasi goreng pedas ini dengan berbagai topping, seperti ayam goreng, telur ceplok, daging, maupun seafood.
Nasi goreng sehat, tanpa nasi tapi rasanya dijamin seperti makan nasi goreng pada umumnya. #masakanantiribet #masakansehat #masakandiet.
Saat ini makan mie shirataki bisa dibilang sedang tren.
Sedang mencari ide resep menu sehat - day 4. nasi shirataki goreng bawang pedes yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu sehat - day 4. nasi shirataki goreng bawang pedes yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Apakah shirataki aman bagi Anda yang sedang menjalankan diet? Berapa kandungan kalori nasi shirataki ? Sebelum menjelaskan kandungan nasi shirataki, perlu Anda ketahui bahwa saat menjalankan diet, biasanya seseorang akan membatasi asupan makanan yang dikonsumsi.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu sehat - day 4. nasi shirataki goreng bawang pedes, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan menu sehat - day 4. nasi shirataki goreng bawang pedes yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah menu sehat - day 4. nasi shirataki goreng bawang pedes yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Menu Sehat - Day 4. Nasi Shirataki Goreng Bawang Pedes menggunakan 7 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Menu Sehat - Day 4. Nasi Shirataki Goreng Bawang Pedes:
- Gunakan 4 sdm Beras Shirataki kering.
- Sediakan 100 gr Dada Ayam (tanpa kulit).
- Gunakan 1 butir Telur Ayam Kampung.
- Ambil 2 sdm Sambal Bawang Bu R***.
- Siapkan 3 sdm Kecap Asin.
- Sediakan 5 siung Bawang Putih cincang kasar.
- Sediakan 1 sdm olive oil.
Bagaimana tidak, mi ini bukan sembarang mi. Ketiga campuran bahan ini kemudian direbus, lalu dibentuk memanjang tipis khas mi, atau ada juga yang dibentuk seperti nasi. Mie shirataki adalah mie sehat dengan kalori yang disebut hampir nol dan terbuat dari tepung porang atau dikenal dengan tepung konyaku yang dicampur Mie Instan Pondok Sehat tersedia dalam rasa ayam bawang, ayam bawang pedas, soto, kare, baso, mie goreng original dan mie goreng pedas. Kreasikan olahan beras shirataki menjadi nasi goreng, nasi padang, nasi kuning, dan lainnya sesuai selera.
Langkah-langkah menyiapkan Menu Sehat - Day 4. Nasi Shirataki Goreng Bawang Pedes:
- Rebus beras shirataki dengan air kurang lebih 250ml, masukan 1 sdm kecap asin dan 1 sdm bawang putih. Saat air kering, masukan lagi kurang lebih setengah gelas air. Kecilkan api dan saat air kering matikan api. Tiriskan nasi shirataki.
- Panaskan 1 sdm olive oil, masukan sisa bawang putih, tumis hingga harum, masukan ayam yang sudah dipotong dadu, masukan kecap asin 1 sdm. Masukan 1 sdm sambal bawang..
- Saat ayam sudah matang, pecahkan telur ke dalam wajan. Masukan nasi shirataki, tambah lagi 1 sdm sambal bawang dan 1 sdm kecap asin. Aduk rata.. saat nasi terlihat mulai kering tambahkan kaldu jamur secukupnya. Tes rasa. Matikan api...
Bawang putih, bawang merah, cabai rawit, dan garam dihaluskan. Setelah itu, tumis telur ayam dan udang yang telah disiapkan. Lalu, masukkan bumbu halus yang telah dihaluskan tadi dan tumis hingga tercium aroma. Bahan Yang Di Haluskan Dalam Goreng Jawa. Digoreng dengan teknik Deep Frying Oil.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat menu sehat - day 4. nasi shirataki goreng bawang pedes yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!